这篇算是给萌新的料理推荐
料理主要分成四类恢复、攻击、冒险、防御，最低等级是一星、最高等级是五星。
料理的名称完成手动烹饪的次数会解锁自动，就能每次都出美味的、用特定角色有机会出特色料理。
恢复：复活，瞬回，瞬回加缓回。
攻击：提高面板攻击绿字、物伤增幅、暴击爆伤。
冒险：瞬回体力、减少角色体力的消耗，比如说攀爬、衝刺、滑翔....等等。
防御：提高面板防御绿字、护盾增幅、治疗提升。
一开始创角色，就会有几样自带的料理这边就推荐几个CP值高的
提瓦特煎蛋(1星复活料理)
班尼特色料理鸟蛋*1
野菇鸡肉串(1星恢复料理)
凯亚特色料理禽肉*1香菇*1
蒙德烤鱼(1星复活料理)
迪奥娜特色料理鱼肉*1胡椒*1
甜甜花酿鸡(2星恢复料理)
这个料理间接导致提米的鸽子灭亡...罗莎莉亚特色料理禽肉*2甜甜花*2
渔人吐司(2星防御料理)
可莉特色料理不用打怪去蒙德百货就有卖(小麦加工)麵粉*3番茄*2洋葱*1牛奶*1
风神杂烩菜(3星冒险料理)
在望风角找到芬德对话后取得~温迪特色料理
冒险15等之后蒙德璃月两个餐馆会再陆续新增食谱，副本有新增食谱。
薄荷果冻(1星恢复料理)
猎鹿人餐馆取得薄荷*1糖*1
庄园烤鬆饼(2星复活料理)
猎鹿人餐馆取得诺艾尔特色料理树莓*3麵粉*2鸟蛋*1
素鲍鱼(2星复活料理)
望舒客栈取得胡桃特色料理松茸*2金鱼草*2
火火肉酱麵(2星恢复料理)
猎鹿人餐馆取得丽莎特色料理麵粉*2兽肉*2番茄*1
水晶虾(2星恢复料理)
璃月万民堂取得行秋特色料理(成功率高)稻米*3虾仁*2胡萝卜*2
北地烟燻鸡山珍热滷麵(2星冒险料理)
北地：风龙废墟的七天神像后面的宝箱裡取得 山珍：轻策庄找NPC小白购买食谱
重云特色料理美味的可直接恢复体力60点特色可恢复80点登山游泳必备良药
新手推荐北地燻禽肉*1洋葱*1高丽菜*1
烤蘑菇披萨(3星恢复料理)
风龙废墟的丘丘人营地宝箱裡取得
琴特色料理香菇*4麵粉*3高丽菜*2乳酪*1(牛奶*3加工)
蒙德薯饼(3星恢复料理)
冒险15等通关北风之狼副本试炼:烈火与雷电(位置:北风之狼的庙宇)后取得
雷泽特色料理不用肉开声望任务前最好的料理松果*2马铃薯*1果酱*1
明月蛋(3星复活料理)
璃月新月轩取得最好的复活料理之一
鱼肉*4虾仁*2鸟蛋*2麵粉*1
翡玉什锦袋(4星攻击料理)
香菱传说任务第一章蒙德食遇之旅果然是璃月大厨登场就送四星料理
仙跳牆的下位料理~不能不推阿莲藕*3绝云椒椒*2高丽菜*2火腿*1(兽肉加工)
接下来就到了冒险等级25等主城的声望任务
北地苹果焖肉(3星恢复料理)
获得兽肉*3苹果*3奶油*1胡椒*1
月亮派(4星防御料理)
蒙德声望7获得
优拉特色料理最强护盾料理！兽肉*4鸟蛋*4奶油*3麵粉*2
冒险等级约30等25等璃月的声望任务也随之开启餐馆更新了食谱~
嘟嘟莲海鲜羹(3星防御料理)
猎鹿人餐馆获得，公子特色料理，黄金蟹的下位料理螃蟹*4嘟嘟莲*1薄荷*2
四方和平(3星恢复料理)
璃月万民堂获得，甘雨特色料理稻米*4莲藕*2红萝卜*2树莓*2
金丝虾球(3星复活料理)
声望1获得最省时间的复活料理全部用摩拉买虾仁*5马铃薯*4麵粉*3
莲花酥(3星防御料理)
开启璃月声望4获得有摩拉想省时间就买吧杏仁*4麵粉*2奶油*2糖*1
天枢肉(4星攻击料理)
璃月声望7获得物伤增幅CP值高兽肉*4糖*2清心*1松茸*1
蜜酱胡萝卜煎肉(3星冒险料理)
冒险34等触发琴传说任务获得爬山最实用！兽肉*3红萝卜*2糖*2
松鼠鱼(3星恢复料理)
冒险35等璃月万民堂获得泛用性高的料理鱼肉*4番茄*2麵粉*2糖*1
黄金蟹(4星防御料理)
冒险38等触发莫娜传说任务获得最强防御料理 唯一治疗增幅鸟蛋*5麵粉*5螃蟹*4糖*2
奶油煎鱼(3星防御料理)
冒险40等触发阿贝多传说任务获得月亮派的下位料理奶油*3鱼肉*3盐*1小灯草*1
堆高高来来菜(3星攻击料理)
蒙德猎鹿人餐馆＆璃月万民堂的40等食谱
迪卢克77特色料理美味只有暴击特色有爆击爆伤增幅副本活动用深渊无用
仙跳牆(5星攻击料理)
完成庆云顶的谜题开启三座机关(琥牢山、奥藏山、庆云顶各一座)后，在最顶端的浮空岛宝箱取得
最强攻击料理火腿*4螃蟹*3虾仁*3松茸*3
